ORGANIZZAZIONE DELLE ATTIVITA’ MOTORIE

Le lezioni della sessione scelta, possono essere eseguite una o due volte la settimana, e avranno una durata di 60 minuti ad incontro, fatta eccezione della sessione di Bioenergetica che si eseguirà una sola volta la settimana e avrà una durata di 75 minuti.

E’ consentito un ritardo massimo di dieci minuti per riuscire ad avere la possibilità di riuscire ad essere integrati da parte dell’operatore, alla lezione in corso. Un ritardo maggiore di dieci minuti, non prevede da parte dell’operatore la possibilità di integrare il partecipante in ritardo, al lavoro già avviato.

Le lezioni sono eseguite in gruppo con un numero minimo di 5 partecipanti, fino ad un numero massimo di 10. Si consiglia un abbigliamento comodo con calzini.

Le lezioni non eseguite durante l’esecuzione del proprio percorso, possono essere recuperate solo nel numero massimo di tre assenze, solo ed esclusivamente entro il trimestre relativo al periodo di riferimento del pagamento trimestrale, e solo in altre attività di movimento corporeo in corso, e non nel gruppo in cui ci si è iscritti. E’ consigliabile comunicare con un congruo tempo di minimo tre ore, l’assenza alla lezione, diversamente riterremo la lezione come eseguita.

Per coloro che non hanno mai eseguito una sessione specifica di lavoro corporeo o un lavoro individuale di decontrazione muscolo tensiva, non sarà possibile partecipare alle sessioni specifiche se non prima aver eseguito il corso di rieducazione al movimento.

Rieducazione al movimento – Sessione Back School

Quattro lezioni in gruppo da 60 minuti.

Costo del percorso in gruppo: Euro 40

Costo della eventuale singola lezione individuale: Euro  30

 

Per le altre Sessioni (specifiche), è previsto un numero minimo di 12 lezioni eseguite in gruppo o individuali.

Costo delle 12 lezioni di gruppo: Euro 120

Costo della singola lezione individuale: Euro 30

Costo delle 12 lezioni di gruppo di Bioenergetica: Euro 150 (non si eseguono lezioni individuali)

Il pagamento del percorso prescelto (tre mesi) sarà effettuato saldando l’intera quota al momento dell’iscrizione.

Per chi si iscriverà alla partecipazione di più di una sessione, il pagamento verrà suddiviso in due o tre tranche, in relazione al numero di percorsi prenotati.

 

Antiginnastica® come risoluzione delle tensioni muscolari croniche

Il principio terapeutico dell’Antiginnastica® consiste nell’eliminare la contrazione cronica che interferisce con il libero scorrere dell’energia in ogni parte dell’organismo, e restaurare in tal modo il funzionamento naturale.
Incontro intensivo 25/26 Novembre con il Dr. Fabrizio Zambonelli – Bologna

Imparate a conoscere il vostro corpo
L’Antiginnastica® è uno strumento potente per entrare in contatto con il vostro corpo. In che modo?

Innanzitutto vi insegna a conoscerlo. A conoscerlo veramente, vale a dire dimenticando tutto ciò che di esso hanno detto gli altri : “troppo flaccido, troppo debole, troppo grasso, troppo magro…” Scordatevi di quelle parole, poiché tutti noi siamo belli e ben fatti. Sì, noi siamo tutti belli e ben fatti ma la nostra forma perfetta è quasi sempre nascosta. Da che cosa? Da ogni sorta di contrazione, rigidità, dolore, deformazioni assai raramente congenite.

L’Antiginnastica® è un metodo nato negli anni settanta in Francia da Thérèse Bertherat, una fisioterapeuta che si forma e collabora con Francoise Mézières, una fisioterapeuta che ha elaborato una visione rivoluzionaria dell’anatomia e che considera il corpo come una totalità in cui ogni elemento dipende dall’altro.
In seguito studia ed analizza altre ‘terapie del corpo’: la Bioenergetica, l’Eutonia, il Rolfing, la Gestalt, l’agopuntura e alcuni aspetti della medicina cinese che vanno ad integrare le sue conoscenze dei grandi della psicanalisi, da Freud a Jung,  passando per il lavoro di Wilhelm Reich.

Praticare l’Antiginnastica® vuol dire intraprendere, quindi, un viaggio attraverso il nostro corpo e la nostra storia: per scoprire come, nel corso di tutta la vita, si è organizzato con grande finezza, si è protetto, si è adattato; acquisendone così una percezione ed una conoscenza più intima, più corretta e più autonoma.
Ogni seduta di Antiginnastica® è un’occasione, grazie a precisi e fisiologici movimenti, per scoprire, riscoprire o risvegliare delle parti del nostro corpo di cui se ne era persa la percezione, magari bloccate a causa di recenti o vecchi, ed ormai lontani  traumi.
Con la pratica si acquisisce progressivamente la capacità di liberarci da soli da tutte quelle contratture, rigidità, dolori muscolari ed articolari che causano stanchezza, e limitano i nostri slanci.
Il nostro ‘vocabolario muscolare’ si sviluppa e si arricchisce, consentendovi così di esplorare nuove possibilità di movimento ed anche la vostra respirazione riprende la sua ampiezza naturale.
Potete in questo modo rivelare il vostro vero corpo, armonioso, equilibrato ed autonomo

Svegliate i vostri muscoli
Eppure, nulla è irreversibile: a qualsiasi età, la muscolatura è malleabile. L’anti-ginnastica vi permette di ritrovare la mobilità e la vitalità dei muscoli che gli eventi della vostra vita vi hanno portato a contrarre, ad accorciare, ad atrofizzare. E come? Con dei movimenti piccolissimi, estremamente precisi, che corrispondono alla esatta fisiologia dei vostri muscoli, senza mai forzare sulla loro ampiezza. Con dei piccolissimi movimenti che risvegliano ogni singolo muscolo, dal più grande al più piccolo, dal più noto al più sconosciuto, al più dimenticato, al più trascurato, come quello del vostro più piccolo  dito del piede… Risvegliando tutte le zone atrofizzate  della vostra muscolatura, vi liberate da tutta una serie di dolori e di rigidità muscolari, in primo luogo dai mali di schiena che vi fanno ripiegare su di voi e bloccano i vostri slanci. Potete smettere di consumarvi inutilmente, di invecchiare anzitempo dato che non utilizzerete più, per muovervi, dieci volte l’energia necessaria, come fate adesso, ma solamente l’energia appropriata ad ogni gesto. Potete far lavorare per voi e non contro di voi dei muscoli che oggi non siete nemmeno in grado di individuare. Potete in questo modo rivelare il vostro vero corpo, armonioso, equilibrato ed autonomo.

La storia della vostra vita sta scritta nel vostro corpo
Le tensioni e contrazioni sono le reazioni del  corpo agli eventi della vita dal giorno della nascita ad oggi. I muscoli degli  occhi, delle mascelle, del diaframma, della sessualità, delle gambe, i piedi hanno reagito a tutti gli avvenimenti della vita,  Le tensioni possono alterare le strutture muscolari procurando a volte anche una alterazione delle forme, come  una narice che diventa più stretta, con un respiro più superficiale, la bocca dello stomaco più tese per le tensioni del diaframma,  le gambe rigide… Tutte queste reazioni danno al corpo la forma che esso ha in questo momento.

Come si svolgono gli incontri
Un lavoro intensivo eseguito in un weekend, sabato 25 novembre  dalle ore 10,00 alle ore 13,30 e dalle ore 15,00 alle ore 18,30 e domenica 26 novembre dalle ore 10,00 alle 13,00 con la possibilità di intensificarlo partecipando in  altri  weekend successivi, le cui date saranno comunicate a breve. Il gruppo prevede un numero minimo di otto partecipanti fino ad un numero massimo di 15 partecipanti.

Costo del weekend: Euro 240
E’ richiesta la prenotazione con pagamento anticipato

Abbigliamento necessario: tenuta ginnica  comoda e senza calzini.

Per informazioni e dettagli contattare lo Studio Chandra dal Lunedi al Venerdi  9:30 -19:30 al Tel . 080/5481107
info@bioenergeticaintegrata.com

www.bioenergeticaintegrata.com

www.fisioterapistabologna.net

… E adesso, vuoi conoscere il perché della nostra pausa ?

Cari amici,

nei giorni scorsi (il 03 e il 04 aprile),  si è tenuto l’incontro  di presentazione e di  avvio dell’innovazione lavorativa nel mio studio, basata  sula offerta  di nuovi servizi  mirati verso la  “Promozione del Benessere Bio-Energetico”,  che racchiude il mio impegno personale e  professionale, frutto della strada percorsa in questi anni di lavoro.

I servizi con indirizzo  “Promozione del Benessere Bio-Energetico”, si pongono  l’obiettivo  di facilitare l’aiuto nel  disagio energetico, corporeo,  e nell’inestetismo, prendendo in considerazione più elementi:

a)      quello informativo;

b)      la metodologia applicata su base morfologica;

c)       il completamento del lavoro passivo con un lavoro anche attivo, attraverso metodologie innovative di attività motoria e  laboratori di gruppo.

La mission innovativa dell’evoluzione  professionale del mio studio, nasce da più fonti:

a)      le vostre richieste raccolte in cabina negli ultimi anni;

b)      l’esigenza  del momento di trovare un compromesso con il risparmio, senza penalizzare le scelte verso servizi offerti con professionalità e serietà;

c)       una richiesta di maggiore efficienza fisica di fronte allo stress (sempre più in aumento), con cui ci confrontiamo ogni giorno.

Il documento ufficiale, da cui ho attinto sostegno nell’avventurarmi in tale impegno professionale, è la “Carta di Ottawa”, redatta nel 1986 dalla  Organizzazione Mondiale della Sanità, in occasione della 1^ Conferenza Internazionale sulla Promozione della Salute. Tale documento ha la finalità di stimolare i medici e tutti gli operatori del benessere  a sviluppare azioni informative e attuative a favore della “Promozione della Salute”, considerando la forte correlazione tra lo Stress Psicofisico ed il corpo con tutte le sue manifestazioni fisiche e somatiche, compreso il comportamento e le relazioni nell’ambito sociale e familiare.

In una scaletta di priorità, nell’evoluzione dei  servizi ora offerti nel mio centro, ho avvertito essenziale potenziare l’informazione attraverso la creazione di due nuovi siti che vi accompagneranno ad una maggiore crescita culturale nel rapporto psiche – corpo e benessere, attraverso relazioni curate, oltre che della sottoscritta, anche da una rete di medici in linea con la mission della mia azienda.

Vi verranno presentate anche le date dei prossimi incontri tematici futuri.

www.bioenergeticaintegrata.com

e

www.bioenergeticapuglia.com

 dove potrete trovare un sunto dell’incontro “ Il corpo prende forma” del  3 e 4 aprile scorso, oltre al rinnovato sito :

www.esteticachandra.com

Nel lavoro tecnico, invece, ho completato i servizi dei trattamenti corpo  offerti individualmente, attraverso dei percorsi di laboratori di gruppo, trovando un forte compromesso tra il risparmio ed il raggiungimento di un obiettivo di lavoro tra corpo e benessere psico fisico. Il tutto ha comportato anche un rinnovamento e allineamento del team dei professionisti con cui interagisco, per offrire sempre di più alla mia clientela innovazione ed esclusività.

Prossimi incontri :

SEMINARIO:

“ Comportamento e Postura ”

In data 10 Maggio ore 17,00 presso la nostra sede di Via Raffaele Bovio, 9  (scala A – secondo piano) BARI

Interverranno:

Dott. Pacucci Ivano – Chinesiologo, Posturologo, Osteopata.

Dott.ssa  Sannelli Maria Bruna – Psicoterapeuta, sistemico relazionale e familiare, esperta EMDR.

Adriana Poliseno – Counsellor professional a mediazione corporea, Operatrice Psico-corporea, Conduttrice di Classi di Esercizi di Bioenergetica.

LABORATORIO:

” Riconosco la mia base sicura, il mio radicamento, la mia energia, i miei comportamenti “

Percorso di conoscenza e potenziamento della correlazione “ mente-corpo-comportamento”.

Riconosco chi sono , mi potenzio e costruisco il mio percorso.

Il suddetto percorso si svolgerà in forma intensiva, nelle date di Venerdì 23 Maggio dalle ore 18 alle 20 e Sabato 24 Maggio dalle 15.30 alle 19.30

Per maggiori informazioni rivolgersi alla segreteria dalle ore 9.30/13.30 – 15.30/20.30 dal lunedì al venerdì. La  prenotazione è obbligatoria entro il 16 maggio.

Un caro saluto, Adriana Poliseno.